Антицеллюлитный массаж — это специализированный метод массажа, который является полностью натуральным средством для устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж использует сильное давление на поражённые участки кожи, разрушая загрязнения и жир, а также улучшая кровообращение в этой области. Основная теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может контролировать состояние кожи, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — очень распространённая проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бёдрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», обычно называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — распространённое явление, стремление к красоте побуждает многих женщин бороться с этой эстетической проблемой.Читать антицеллюлитный массаж Для того, чтобы сайт Одна из самых популярных современных процедур — антицеллюлитный массаж. Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, массаж с использованием геля, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы расскажем о том, как часто можно проводить антицеллюлитный массаж и какова его эффективность.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительных тканях под кожей и их разрастания со временем. Эта ткань формируется в одну вертикальную линию у женщин и в перекрещивающуюся у мужчин, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.
Как проводится антицеллюлитный массаж? Суть антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по всему телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у всех нас есть определённое количество жира в организме, и этот жир может накапливаться в определённых местах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он даёт такой положительный результат?
Помимо улучшения кровотока, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выводом» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме остаётся постоянным. Тем не менее, их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обмена веществ. Благодаря механической нагрузке массаж может уменьшить их количество.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На первом этапе происходит вывод межклеточной жидкости, что выражается в эстетическом уменьшении объёма клеток;
- уменьшается количество жировых клеток;
- прорабатываются мышечные ткани;
- выделяется молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день возникает болезненность в мышцах;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно такие массажи фокусируются на одной из самых проблемных зон — бедрах, ягодицах, животе и внешней поверхности плеч.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- восстановление регионального кровотока и лимфотока;
- ускорение выведения молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсичных веществ и избытка воды из подкожных клеток;
- накопление биологически активных компонентов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
- нормализация клеточного метаболизма и выведение излишков жира из клеток;
- повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств Применение:
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- чувствительность кожи к механическому воздействию: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- высокая температура тела;
- тромбоз и варикозное расширение капилляров конечностей;
- плохая свертываемость крови;
- беременность и период лактации;
- обострение психических заболеваний Заболевание;
- хроническая дыхательная недостаточность.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж выполняется двумя способами: вручную или с использованием специализированных аппаратов. Классический ручной массаж — самый простой и надежный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры массажист фокусируется на проблемных зонах. Он может контролировать силу, прикладываемую к телу пациента, тем самым снижая риск травмирования.
Какой антицеллюлитный массаж наиболее эффективен? Существует несколько техник устранения целлюлита:
- Лимфодренаж: Этот метод обычно назначают при лечении целлюлита. Он считается наиболее предпочтительным и эффективным, поскольку снимает отёки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро выводит токсины, лишнюю воду и вредные вещества. Во время сеанса также снимаются мышечные спазмы.
- Сухой массаж: это, по сути, растирающие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитный массаж щёткой также можно проводить дома. Этот метод противопоказан при массаже живота.
- Мёдовый массаж: эта уникальная техника включает в себя глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, выводит токсины и усиливает эффект процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только устраняет целлюлит, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
- Классический ручной массаж: Этот вид массажа оказывает отличное действие в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С аппаратным массажем всё иначе – результат зависит исключительно от настроек инструментов и выбранной программы. Однако эту процедуру не следует проводить на отёкших участках кожи.
Что нужно делать для достижения результата?
Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Организованный подход. Важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или через два. После курса закрепите результаты еженедельными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашему рациону питания и потреблению жидкости;
- Достаточная физическая активность. Фитнес-клуб, фитнес, бег — любые виды физических упражнений, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм только замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.
Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период вызван гормональными изменениями в организме женщины. После родов гормональный фон вернется к норме, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Второй фактор — это сама процедура. Техника выполнения такого массажа часто может быть болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани, а также на весь организм. В связи с этим процедура может быть опасна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице, тяжёлые инфекционные заболевания, высокая температура, варикозное расширение вен, кожные заболевания и гипертония.
Антицеллюлитный массаж на дому
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно выполнять дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов профессионального массажа. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, необходимо знать основные правила:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь, а другую — другую.
- Нанесите на кожу ягодиц и бедер нежную масляную смесь или специальный антицеллюлитный крем. Также во время процедуры можно использовать натуральные масла.
- Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и привести к серьёзному дискомфорту.
- Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — расчёсывание, растирание и похлопывание. Исходя из расположения лимфатической системы, воздействие следует направлять снизу вверх. При массаже области живота используйте мягкие движения, избегая сильного натяжения.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее 30 минут.
Сколько стоит курс обучения антицеллюлитному массажу?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого результата требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа может также зависеть от количества сеансов, необходимых в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранной вами клиники или парикмахерской.
