5 råd till dig som är anhörig till en spelmissbrukare

När man pratar om missbruk och beroenden är det många som kommer att tänka på de som är relaterade till alkohol och narkotika. Inte alls lika många kommer att tänka på de som är relaterade till spel om pengar. Trots detta är spelmissbruk ett stort och utbrett problem som blir allt vanligare. För att nå fler utvecklade forskare ett internetbaserat behandlingsprogram med stöd från terapeut – en form av kognitiv beteendeterapi (iKBT). Målet var att undersöka om det fungerar lika bra som den vård som ges i dag. Om du märker att ditt barns spelbeteende är problematiskt, tveka inte att söka professionell hjälp.

• Digital terapi har visat sig vara lika effektivt som att träffa sin psykolog fysiskt.
• Det finns ibland inga gränser för hur långt enanhörig är villig att gå för att skydda sin närstående.
• Det absolut mest effektiva sättet för att nå fram med konstruktivkritik, är att prata från sitt eget perspektiv.

Användare sätter ord på sina erfarenheter av Spelpaus

Nästan allt som finns på desktop är tillgängligt i appen. På QuitGamble.com är smärta i centrum, därför hittar du 15 kurser för att minska smärtsamma känslor som ensamhet, uttråkad, stress, oro, osv. För en smidigare vårdupplevelse rekommenderar vi dig att hämta vår app. I appen kan du enkelt söka vård och hantera dina ärenden. Det går att återfå kontrollen över ditt liv och samtidigt finnas därför din närstående.Kontakta oss på Spelfriheten så hjälper vi dig med hur du kan gå tillväga. Delta på våra kostnadsfria självhjälpsmöten för att träffa andra anhöriga och medberoende som kan stötta dig i din resa.

Är du anhörig till en person som spelar för mycket?

Dessa mekanismer liknar spelautomater och kan bli beroendeframkallande. Barn förstår ofta inte att dessa “vinster” inte har något verkligt värde. Det är viktigt att känna igen dessa psykologiska tekniker för att minimera beroendepotentialen. Du kan t ex skriva dagbok och göra ”en sak” varje dag genom att arbeta med olika känslor. KBT-behandling passar sämre om du har tankar på att ta ditt liv eller mer allvarliga besvär.

Så snart en psykolog finns tillgänglig kontaktas du via sms. Därefter kommer du och psykologen överens om när nästa besök ska bokas in. Här hittar du svaren på de vanligaste frågorna kring psykologbesök. Har du frågor om KBT, samtalsterapi eller mina tjänster i stort finns jag ett litet knapptryck bort. Använd gärna kontaktformuläret nedan för att skicka dina frågor till mig så ska jag göra mitt yttersta för att besvara dig så snart jag bara kan. Om du idag har hand om din spelares ekonomi men känner att det tar för mycket energi kan vi erbjuda att ta över spelarens ekonomi.

Därför måste du först https://yoyocasinosverige.se/ ta ansvar för dig själv för att återta kontrollen över ditt liv. I många fall påverkar en persons spelberoende hela familjen. Kontakta din kommun för att se era möjligheter till familjerådgivning där du bor.

Något vi aldrig hade klarat utan professionell hjälp. Mindler tillhandahåller vård som underleverantör till Frösjö Vårdcentral i Region Sörmland. I Sverige finns Gamblers Anonymous, en förening inspirerad av Anonyma alkoholister.

Dessutom har de serier med guidade meditationer för att hantera exempelvis stress, ångest, depression eller sömnproblem. Men den digitala spelvärlden döljer också fallgropar man bör känna till. In-app-köp och lootboxar kan snabbt bli dyra och till och med leda till spelmissbruk. Den här texten visar vilka utmaningar som är förknippade med det och hur du effektivt kan skydda ditt barn så att spelglädjen inte blir en belastning. Det är ofta den anhöriga som är den första att lägga märke till deproblem som uppstår av ett spelande.

Detta brukar kallas för medberoende och innebär att man själv anpassar sig efter en person med missbruk. Internetbaserad terapi fungerar lika bra som traditionell behandling mot spelberoende. Det visar en studie där forskare har testat en digital behandlingsform inom svensk beroendevård. Med internet-KBT blir det lättare att nå fler som behöver hjälp. Traditionellt har all spelberoende behandling utförts hos terapeuter eller samtalsgrupper.