El masaje anticelulítico es un tipo especial de masaje diseñado para reducir específicamente las células de la celulitis. Las zonas afectadas se estimulan mediante técnicas especiales de pellizco y rodillo, lo que provoca la descomposición de las células grasas subyacentes. Además, la terapia mejora la circulación sanguínea en las zonas tratadas, acelerando así el proceso de recuperación.
Historia: ¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una enfermedad de la piel que se caracteriza por la aparición de bultos, hoyuelos y protuberancias. Los depósitos de grasa penetran en el tejido conectivo subcutáneo, creando esta apariencia desigual. Entre el 80 y el 90 % de las mujeres de todas las tallas y pesos desarrollan celulitis en algún momento de su vida. Esta afección, también conocida como “piel de naranja”, suele aparecer en las caderas, los muslos y los glúteos, y ocasionalmente en el abdomen y las axilas.Lee sobre ello masaje anticelulítico de nuestros artículos La buena noticia es que la celulitis no tiene por qué ser crónica y puede tratarse.
Tratamiento: Cómo realizar un masaje terapéutico contra la celulitis
Un masaje terapéutico anticelulítico no eliminará la grasa, pero puede ayudar a reducirla si se combina con una nutrición adecuada, ejercicio y otros cambios en el estilo de vida. El masaje aumenta la circulación sanguínea en las zonas afectadas, lo que promueve la pérdida de grasa y suaviza la piel. El especialista sigue pasos específicos, como una serie de instrucciones.
Primero, se aplica una loción hidratante o un buen aceite de masaje en las zonas a masajear. Esto permite que las manos se deslicen con mayor facilidad sobre la piel, proporcionando un cuidado duradero a las células conectivas. El masaje comienza en la parte inferior de las piernas. Los movimientos progresan lentamente hacia el corazón. Mediante una presión moderada y los siguientes movimientos rotatorios, se alivia la celulitis:
- Movimientos largos y amplios con los nudillos, los dedos o la palma
- Movimiento circular con la mano
- Movimiento de trabajo: se sujeta la piel con los pulgares y los dedos y se masajea con movimientos circulares como si fuera una masa.
- La piel se sujeta delicadamente entre el pulgar y los dedos y se separa ligeramente del cuerpo.
El método puede variar según el terapeuta, pero los movimientos descritos son los que se utilizan normalmente. Los siguientes movimientos se utilizan a veces durante la terapia de masaje anticelulítico:
- Limpieza en seco: promueve la circulación sanguínea con movimientos circulares
- Las ventosas crean un vacío de aire, lo que permite la aplicación de ventosas. Esto también estimula el flujo sanguíneo y linfático (drenaje linfático).
- Los rodillos de madera y los rodillos de jade (rodillos de piedra acondicionadores) no solo mejoran el flujo sanguíneo, sino que también alivian la piel y eliminan toxinas y desechos.
Por último, se aplican algunas caricias relajantes y beneficiosas para que la piel y las células conectivas subyacentes se enfríen.
Efecto: ¿Realmente ayuda el masaje a combatir la celulitis?
Las mujeres a menudo dudan de si un masaje anticelulítico es realmente eficaz contra su propia celulitis. De hecho, los investigadores Bass y Kaminer (2020) confirman en la revista ‘Dermatologic Surgical Procedure’ que un masaje anticelulítico puede mejorar la apariencia de la celulitis. Sin embargo, también admiten que este efecto suele ser bastante breve. Sin embargo, un masaje anticelulítico puede ser útil durante un viaje y se ha demostrado que mejora el aspecto de la piel durante todo el viaje. Esto aumenta el bienestar y el ocio, añadiendo una mayor calidad a la escapada.
Masaje anticelulítico en vacaciones: Paquetes y ofertas de resort
En diversas zonas, ahora es posible recibir un masaje anticelulítico. Los hoteles y centros de bienestar cercanos suelen ofrecer este tratamiento, especialmente durante las vacaciones. Wellnessurlaub.com ofrece muchas opciones de reserva atractivas y también hay cupones de regalo disponibles. Un masaje anticelulítico combinado con un viaje de bienestar es un excelente regalo para uno mismo o para un ser querido.
